在春天的养生之道中，中医倡导“少酸增甘”，建议我们减少酸性食物的摄入，而增加甘润之物的摄取，以滋养肝阳，促进生命的生发。在这春意盎然之际，有一种被誉为“春天第一果”的水果，它甜美多汁，饱含维生素C，还蕴藏着丰富的花青素，那就是草莓。
今天，流产网小编要为大家呈现一款家常简便的靓甜汤，它的主要食材就是这种鲜甜草莓。在中医的观念中，草莓拥有润肺生津、健脾益气、消脂减肥、养肝明目的多重功效。当草莓与冰糖相结合，经过慢炖，便成为一道顺气养肝、益脾润肺的甜汤，男女老少皆宜。
让我们开始制作这款甜汤吧。所需的材料非常简单：新鲜的草莓60克，冰糖30克。将草莓洗净，放入炖盅。然后，加入冰糖和清开水约250毫升（大约一碗的量）。加盖后，隔水炖煮约40分钟，这样，一道美味的甜汤就完成了。
这款甜汤的制作是否让你心动呢？草莓作为春季不可或缺的水果，其功效与禁忌又是怎样的呢？想要了解更多相关知识，只需点击流产网，这里将为你打开一扇知识的大门。
草莓不仅仅是一款美味的水果，更是一种养生的佳品。在春季，我们应该顺应时节，注重养生，而草莓正是这个季节的养生佳品。除了制作甜汤，我们还可以将草莓融入更多的日常饮食中，让我们的生活更加健康、多彩。
在这个春意盎然的季节，让我们一起享受草莓带来的美味与养生，期待更多的健康与美好。
