旅行中的飞行困扰：如何预防晕机、旧病突发与航空性不适？
飞行旅行中，我们可能会遇到各种不适，如晕机、自身疾病发病或耳朵不适等。面对这些问题，我们该如何有效预防呢？以下是针对这些问题的实用建议。
一、防晕机
晕机呕吐是因为平衡器官紊乱和身体适应较差导致的。遇到这种情况，只要保持冷静，排除杂念，并服用防晕车船的药物，就可以平安度过飞行。如果你预知自己可能会有晕机的状况，最好在登机前15分钟就服用药物，以防万一。
二、防旧病突发
飞行中的起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等动作，以及穿越云层时光线的快速变化，都可能刺激一些疾病发作。患有由血栓或出血引起的脑病的患者，应避免乘坐飞机。重度病人需有专科医生随行，并采取有效的防范措施。轻度脑震荡病人应随身备有必要的药物。血管硬化症的老年人在登机前可服用少量镇静剂。对于那些有流涕和鼻塞的病人，由于咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的风险，建议尽量避免乘坐飞机。
三、防航空性不适
为了防止航空性中耳炎等航空性不适，有效的预防措施是张嘴和吞咽。嚼几粒糖果或几块口香糖，能让咽鼓管保持开放状态。这是预防航空性中耳炎的最轻松愉悦的方法。若症状仍未消除，可以尝试用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管，进入中耳空气腔，从而消除耳闷、耳重、耳痛等症状。航班上通常会为每位旅客提供一小包糖果或口香糖，这个贴心的服务就体现了这样的健康考虑。
飞行旅行中，我们的身体健康至关重要。通过提前了解和采取这些预防措施，我们可以更好地享受飞行的乐趣，减少不必要的困扰。无论是晕机、旧病突发还是航空性不适，只要我们做好充分的准备，都能轻松应对，让飞行更加愉快和安全。【编辑推荐】
