茶叶蛋的保存时长与存储方式息息相关。当茶叶蛋在常温环境下保存时，尤其在夏季高温时，存放时间应不超过两天，否则可能变质。但如果将其浸泡在卤汁中或放入冰箱冷藏，保存时长会大大延长。
在寒冷的冬季或凉爽的春秋季节，茶叶蛋在常温环境下可以存放一至两天。为了确保最佳的食用体验，建议尽快食用新鲜煮好的茶叶蛋。特别是在炎热的夏季，由于高温容易加速食品的腐败过程，茶叶蛋应当放入冰箱保存。在冷藏状态下，茶叶蛋可以保存三天左右。若在这过程中重新加热，保存时间可再延长三天。但请注意，尽管保存时间的延长，茶叶蛋的营养价值和口感都会有所降低。
对于具体的保存方法，可以将煮好的茶叶蛋放入密封容器中，然后放入冰箱冷藏。若茶叶蛋一直浸泡在卤汁中，最多可存放五六个小时。每天烧开茶叶蛋也是一个好方法，这样可以确保茶叶蛋的新鲜度并防止变质。但无论采用何种方式保存，都建议尽快食用以确保最佳的食用体验。
除此之外，需要注意茶叶蛋虽美味，但不宜过多食用。茶叶中的生物酸碱成分对胃有较强的刺激性，长时间食用可能对身体造成不良影响。尤其是老年人和小孩，应当少吃或尽量不吃。也建议不要将茶叶蛋放置过久，以免对口感产生影响或导致变质。合理保存和适量食用是享受茶叶蛋美味的关键。
