嘉宝果是一种独特的果实，属于桃金娘科树番樱属植物，又被誉为“树葡萄”或“珍宝果”。它的外形呈球形，果实颜色从青色逐渐转变为红色，再变成紫色，最终成为紫黑色。成熟的嘉宝果果肉多汁且半透明，口感软绵且充满甜汁，其甜味程度大约在11到15度之间，让人一尝难忘。
嘉宝果的皮和籽，虽然可以吃，但口感可能并不是每个人都能接受的。这并不意味着它们没有营养价值。事实上，嘉宝果的皮和籽都含有独特的营养成分和生物活性物质。
特别是葡萄籽，它们富含多种氨基酸和维生素，具有很高的营养价值和保健效果。经常食用葡萄籽可以有效缓解衰老和养颜美白。葡萄籽中还含有大量的原花青素和白藜芦醇，这些物质对心脏有很好的保护作用。
值得注意的是，葡萄的颜色越深，含有的黄酮类物质越多。紫黑色的葡萄皮和葡萄籽含有的营养成分可能更为丰富。在品尝嘉宝果的我们也可以考虑将其皮和籽纳入食用范围，以获得更多的营养和保健效益。
我们吃完葡萄后并不会直接食用葡萄籽。直接吃葡萄籽既不营养也不健康。如果想要摄取葡萄籽中的营养成分，可以选择购买专门的葡萄籽提取物或保健品。
嘉宝果是一种美味且营养丰富的水果，其皮和籽虽然可以直接食用，但口感可能不是每个人都能接受。在享受嘉宝果的美味我们也可以关注其营养价值，并选择合适的方式摄取其全面的营养和保健效益。
