术后康复锻炼指导对于疾病的预防至关重要，其重点在于正确的功能锻炼。
术后初期，我们称之为无阻抗功能锻炼的第一阶段，时间为术后1至3周。在这一阶段，患者需要避免被动活动，以促进新胶原纤维的垂直排列，减少粘连，加速伤口愈合。在此期间，患肢（指）应在医务人员的严格指导下进行被动弯曲和伸直活动，确保动作的正确性和安全性。
进入中期，即术后4至5周，患者开始轻度主动活动患肢(指)。这个阶段的活动需要温和且适当用力，每天进行10次，每次持续5分钟，以引起轻度的酸胀感为宜，避免使用暴力。按摩肌肉和关节，配合局部理疗，如超短波和频谱等，以加速康复进程。
术后6至10周，进入后期功能锻炼，此时被动活动逐渐转向主动活动。患肢（指）需要每1至2小时进行20次活动，掌握运动要点，从简单的功能活动开始，逐步过渡到复杂的活动。我们鼓励患者进行日常活动，逐渐恢复自信和能力。术后4至8周，患者可以完全去除石膏保护进行负荷运动，逐渐增加阻抗活动，提高患肢的负重能力。术后10周，根据患者的具体情况和工作需求或个人意愿，进行各种家庭作业培训，为回归社会和重返工作岗位做好准备。
通过这一系列的有序指导，患者能够更好地理解并遵循康复计划，增强自我管理能力，积极面对康复过程中的挑战。正确的术后功能锻炼对于预防本病至关重要，让我们共同努力，助力患者走向健康之路。
