关于肩周炎，它的成因与我们日常的生活习惯息息相关。对于已经患病的朋友们，了解疾病的发展趋势和摆脱不良生活习惯是首要任务。因为，只有深入了解，才能更好地管理自己的健康状况。
我们需要纠正不良姿势。那些长时间坐在桌子前、肩膀僵硬不动的人们要注意了，调整姿势，避免长期不良姿势导致的慢性劳损和累积损伤。因为，这些不良姿势可能是引发肩周炎的罪魁祸首。
要注意与肩周炎相关的其他疾病。如糖尿病、颈椎病、肩上肢损伤、胸部手术以及神经系统疾病等。这些疾病可能会引发或加重肩周炎的症状。患有上述疾病的人们要密切观察肩痛症状，并关注肩关节的活动范围。主动和被动运动是保持肩关节活动灵活的关键。
我们不仅要积极治疗患侧肩周炎，还要注重预防健侧肩的问题。研究表明，约有40%的肩周炎患者在患病5-7年后，另一侧肩膀也会出现肩周炎；更有约12%的患者双侧肩膀同时发病。对健侧肩膀的预防措施同样重要。
虽然我们的专家已经对肩周炎知识进行了一定的普及，但患者在日常生活中仍需要注意保健。肩周炎的治疗方案会因患者的具体病情严重程度和合作程度而有所不同。每位患者都需要根据自身情况，积极配合治疗，以期早日康复。
我想提醒每位肩周炎患者，你的每一次努力，每一次积极的改变，都是对自己健康的负责。让我们共同努力，向肩周炎说“不”，拥抱更健康的生活。
