随着电子产品的普及，近视的发病率不断攀升，这一问题已经引起了人们的广泛关注。近视既有遗传因素的作用，更多地则是后天环境因素的累积影响。长时间盯着手机、电脑等电子屏幕，不正确的用眼姿势和用眼距离，都会给眼睛带来沉重的负担，最终导致近视的形成。预防近视，我们必须从小做起，从生活的点滴细节出发。
关于近视的预防和治疗，我们可以从以下几个方面入手：
要避免过度用眼。阅读、写作或使用电子产品一段时间后，要适时休息。可以选择闭目养神，或远眺，让眼睛得到充分的休息。
使用眼睛时要注意环境的光线。光线过强或过弱都会对眼睛造成刺激，导致眼睛不适。阅读时应该选择光线适中、亮度均匀的环境。
我们可以坚持做眼保健操，注意正确的阅读姿势，提高局部和环境的亮度，增加印刷字体和纸张的对比度，这些都能有效保护眼睛，预防近视。
对于高度近视的患者，建议寻求激光或手术治疗。眼科医院的近视治疗是常见的疾病治疗项目。应尽快到正规医院进行检查，根据医生给出的方案进行治疗。
目前近视的治疗和矫正方法主要包括框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术。其中，准分子激光手术是最常见的近视手术。手术可以有效改善近视患者的视力问题，提高生活质量。
预防和治疗近视是一个长期且需要重视的过程。我们每个人都应该养成良好的用眼习惯，保护眼睛健康，远离近视的困扰。
