在长达七年的心脏病疑虑中，你需要进行自我评估、密切监控身体症状，并在必要时寻求医疗帮助。让我们一起深入了解这一过程。
进行自我评估至关重要。你需要审视自己的生活方式，包括饮食习惯、运动频率以及精神压力等。密切关注身体症状，观察是否有心脏病的典型表现。别忘了定期监测你的血压、心率和血脂水平，这些都是评估心脏健康的重要指标。
身体症状的观察也是关键。你是否经历过胸痛、呼吸困难、心悸等明显症状？你是否拥有心脏病家族史或个人危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病或肥胖等健康问题？你是否已经接受过心脏病的诊断或治疗？对这些问题的回答将有助于你更全面地了解自己的健康状况。
如果你出现了明显的心脏症状，最好的选择是立即寻求医疗帮助。专业的医生将为你进行全面的诊断，并为你提供合适的治疗方案。
如果你对自己的健康状况有任何疑问或担忧，应该及时向医生或专业医疗人员咨询。他们将会根据你的具体情况，提供专业的医疗建议和治疗方案，帮助你走出疑虑，恢复健康。不要忽视身体的任何不适，及时就医是最好的选择。
