随着社会进步和生活水平的提升，我们的餐桌日益丰盛，营养摄入更加多元，人们的体质也逐年增强。一种常见的心血管疾病——高血压，却悄然走进了许多人的生活。面对这种现代都市中的常见疾病，我们如何判断自己是否患有高血压呢？
要准确判断高血压，血压测量是关键。很多人在体检时会被测出高血压，但在家测量时血压却正常。这并非体检不准确，很可能是由于心理因素导致的“白大褂高血压”。面对医生时的紧张情绪，往往让血压波动，影响测量的准确性。持续、准确的血压测量是判断高血压的首要方法。
一旦发现血压异常升高，应立即重视并做进一步的检查。高血压分为原发性和继发性两种。原发性高血压的病因较为复杂，可能与心脏、血管的多种变化有关。而继发性高血压则是某种疾病引发的症状，如肾脏疾病等。据估计，肾脏疾病可能导致5%～10%的高血压病例。针对病因的治疗往往能取得更好的效果。
对于存在某些危险因素的人群，如吸烟、肥胖、高血糖、饮酒、高脂血症以及有家族史的人，要特别警惕高血压的发生。这些人群一旦确诊高血压，应立即开始治疗，以免贻误病情。
通过以上的介绍，我们了解了如何在日常生活中判断高血压。希望大家能够定期体检，关注自己的身体健康。一旦出现上述相关症状，务必及时就医，以免错过最佳治疗时机，造成无法挽回的后果。健康是我们最宝贵的财富，让我们共同守护它，享受美好的生活。
