在日常生活里，我们每天摄入的食物需要经过消化后才能顺利排泄。有些人却常常遇到一些异常情况，对此他们可能并不在意，觉得这只是小事一桩。实际上，这种情况很可能是一种不健康的表现——那就是便秘。那么，何为便秘呢？
便秘并非一种独立的疾病，而是许多疾病的症状表现。其主要症状为排便次数明显减少，可能每两到三天或更长时间才排便一次，且排便不规律，粪便干燥坚硬。长期的便秘会影响脾胃的正常运作，导致大肠传导功能失调，使大量毒素在体内积累，进而引发胃肠道不适、口臭、色斑等一系列问题。
对于便秘的分类，主要有两种：结肠性便秘和直肠性便秘。
结肠性便秘源于结肠的机械性梗阻或是结肠蠕动功能的减弱或丧失。其中，机械性便秘可能是由于结肠内外的机械性梗阻造成，无力性便秘则是由于结肠蠕动功能减弱或丧失导致，而痉挛性便秘则是肠平滑肌痉挛引发的。
直肠性便秘则是因为直肠粘膜感受器敏感性减弱，导致粪便在直肠中滞留。这种情况常见于直肠癌、肛周疾病等，而习惯性便秘则多见于中老年妇女和产后妇女。
面对长时间不排便或排便困难的情况，我们绝不能掉以轻心。便秘并非像普通感冒那样简单解决，它需要我们长时间的调理和医生的专业指导。对你的身体多一点关爱，及时发现并重视身体的异常信号，这是非常重要的。毕竟，便秘并不是一件小事，它是你身体需要关注和照顾的一个信号。
