神经衰弱失眠，这一临床常见症状，往往首选心理治疗或自我调整的方式。这些调整包括以下几个方面：
适度的运动能够帮助缓解神经衰弱失眠的症状。你可以选择任何喜欢的运动方式，无论是羽毛球、篮球还是足球，都能有助于舒缓紧张的神经。
建立良好的睡眠习惯至关重要。建议有睡意时才上床，避免过早躺在床上等待入睡。如果躺在床上20分钟内无法入睡，可以起床进行轻松的活动，直到感到困倦再回到卧室休息。整个晚上若都睡不着，可循环此步骤。
保持规律的起床时间，避免赖床。白天尽量不补觉，但如果下午状态不佳，可以考虑短暂午休，但需注意在下午1点半前结束。
睡前三小时内不宜进行剧烈运动，以免影响睡眠。
若尝试上述方法后，神经衰弱失眠的情况仍未得到缓解，那么可能需要考虑药物治疗。临床常用的药物包括奥沙西泮、劳拉西泮等，以及具有改善睡眠作用的抗抑郁药如米氮平、曲唑酮等。部分患者可能需要使用抗精神病药物如喹硫平、奥氮平等。但请注意，药物治疗需在医生的指导下进行，由专科医生评估并决定具体的药物方案，且患者需要定期复诊。
每个人的身体状况和反应不同，因此药物选择也会因人而异。在寻求药物治疗前，务必咨询专业医生，确保安全有效地解决神经衰弱失眠问题。
