麻将，是中国文化中的一种独特娱乐方式，深受众多朋友的喜爱。在闲暇时光，围坐一桌，与朋友搓上几圈麻将，是许多人的心头好。在享受这份乐趣时，我们也需要关注身体健康，因为长时间沉浸在麻将的世界里，可能会引发肩周炎。
麻将的魅力让人陶醉其中，往往一坐就是几个小时，甚至忘记时间的流逝，废寝忘食。长时间保持同一姿势和重复的动作，容易让肩关节承受过大的压力。
肩周炎是一种由慢性损伤引起的疾病，长期过度活动和姿势不良是其主要诱因。在打麻将的过程中，我们反复触摸、洗牌、出牌，使肩关节进行单一活动过多，长期如此会导致肩部肌肉紧张、肩痛，进而引发肩周炎。
长时间打麻将还会因为久坐和颈部长时间保持同一姿势，增加腰椎病和颈椎病的发病风险。这些疾病对身体的伤害不容小觑。
我们需要时刻提醒自己，虽然麻将是一种有趣的娱乐方式，但健康才是我们最宝贵的财富。在享受麻将的乐趣时，也要注意适度休息和进行身体活动，避免长时间连续打麻将。如果出现肩痛等症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
健康是人生的基石，只有身体健康，我们才能更好地享受生活，才能更好地投入到工作和生活中去。让我们在享受麻将的乐趣的也要关注自己的身体健康，合理安排时间，保持适度的运动，共同呵护我们的身体。
