肾脏是身体代谢的核心，功能良好才能保证身体的酸碱平衡、水分和电解质的稳定。一旦肾脏出现器质性病变，身体的代谢紊乱就会引发一系列异常症状，同时可能波及其他重要器官，严重影响日常生活。我们平时应该养成良好的习惯，呵护肾脏，提升其功能。除此之外，通过观察身体某些部位的变化，可以判断肾脏是否功能正常。如果出现异常情况，应及时治疗，防止肾脏疾病进一步恶化。
1. 皮肤
皮肤的状况可以反映肾脏的健康状况。在身体保持健康的情况下，皮肤也会功能良好，不易出现莫名的瘙痒。如果皮肤总是瘙痒，却没有皮肤过敏、湿疹或荨麻疹等症状，这可能是内部脏器病变的表现。特别是肾脏严重疾病患者，由于功能下降，身体有害物质无法顺利排出，可能会刺激皮肤，导致皮肤瘙痒。这种情况常被误认为是皮肤疾病，涂抹各种药膏可能无效，因此最好进行详细的检查，以防肾脏病变的发生。
2. 腰部
腰部的变化也可以反映肾脏的健康状况。身体健康的人腰部轻松，不会有疼痛的感觉。如果腰部经常出现酸痛，通过检查又不是腰肌劳损或腰椎病变引起的，就需要警惕肾脏疾病。患有肾结石的人，局部结晶物质堆积，可能逐渐形成结石。结石体积增大时，会刺激肾脏部位的黏膜和组织，产生疼痛感。如果腰部疼痛越来越严重，并伴有血尿、身体发热等症状，可能是肾脏疾病的症状，需要尽早治疗，以促进结石的排泄，降低肾脏受损程度。
3. 下肢
下肢的表现也可以反映肾脏的健康状况。在身体保持健康的情况下，下肢不会莫名浮肿。部分人的下肢出现水肿，这可能与身体水分无法顺利排泄有关。肾脏健康的排泄能力正常的话，多余的水分和有害物质会随着尿液排出体外。饮水量增多时，尿液排泄次数也会增多。如果肾脏出现疾病，少尿、无尿等情况会明显出现。没有足够尿液排出，水钠滞留后下半身就容易浮肿。这种情况需要及时治疗，让身体的代谢恢复正常。我们应该密切关注下肢的变化，及时发现并治疗肾脏疾病。
