出门在外，总免不了有些小病小痛，许多朋友都会问我要备些什么药。最近我带女儿出门，她不慎膝盖受伤，让我心疼不已。今天，我就根据自己的临床经验，给大家一些实用的建议。这里主要说的是一些常用药，并不涉及极端情况。在病情严重的情况下，还是应该及时就医。
外伤是陌生环境下最常见的意外。无论是擦碰伤、烧烫伤，还是头部撞伤、锐器划伤等，都是我们需要关注的。受伤后，首选的急救措施是冷疗，即用流动的自来水冲洗伤口约半小时。这一步骤非常重要，不仅能收缩毛细血管，减轻肿胀程度，还能有效缓解疼痛。如果受伤部位不便冲洗，比如头面部，可以用毛巾冷敷同样半小时以上。
为了换药操作方便，建议提前准备以下物品：碘伏、莫匹罗星软膏（百多邦）、棉签、创可贴、纱布、弹力绷带以及胶布。使用碘伏和棉签消毒伤口，百多邦作为外用药膏；小的伤口可以使用创可贴，较大的伤口则用纱布加绷带包扎，绷带用胶布固定。弹力绷带还可用于脚踝扭伤的固定以及头部撞伤后的加压包扎，防止鼓包。
那么哪些伤口不建议自行处理呢？全层皮肤的裂开、锐器刺伤、动物咬伤、深度的皮肤烧烫伤、化学灼伤、伤以及低温烫伤和严重撞伤等情况都需要及时前往医院治疗。
如果你有长期服用的慢性病药物，如高血压、糖尿病、哮喘、心脏病、癫痫等，一定要备足药量。如果伤得较重或外出游玩因劳累诱发一些感染性疾病，如甲沟炎、疖肿等，可能需要口服抗生素。推荐的药物有头孢类的如头孢拉丁、头孢克洛，青霉素类的如阿莫西林克拉维酸钾，以及喹诺酮类的如左氧氟沙星。需要注意的是，喹诺酮类药物不适合孩子使用，可能会影响骨骼发育。
对于感冒药，可以选择感冒安颗粒等中成药进行感冒早期的治疗。如果鼻塞、流鼻涕、头疼等症状比较严重，可以用日夜百服宁、泰诺等药物来缓解症状。推荐随身带一个体温计，如果孩子体温不超过38.5℃，一般不推荐用退热药；超过的话可以口服一点美林。孩子感冒发烧都是正常现象，不必过度担心，更不建议过度用药。
还有一类药物是止痛药，如布洛芬（芬必得）等非甾体类抗炎药。有时候因为水土不服发生的头痛，或是扭伤引起的肿痛，都可以借助这类药物缓解。大家不必对止痛药有偏见，在需要的时候合理使用即可。
药品介绍与解析
在我们医院的病房里，经常需要使用一种强大的类止痛药。这种药物的镇痛效果远超药店里出售的芬必得，效用强度甚至高出数百倍。令人欣慰的是，绝大多数患者在使用后并未出现成瘾的情况。只要存在疼痛的感觉，使用这种药物就不太可能成瘾。但请注意，对于不明原因的腹痛，我们不建议随意使用止痛药。因为腹痛有可能是急性阑尾炎的征兆，此时使用止痛药可能会掩盖病情的真实表现，最终导致阑尾穿孔等严重后果。
身处异地，面对陌生的水土和环境因素，人体容易出现过敏反应。尤其是孩子们，由于免疫系统尚未完全成熟，过敏现象更为常见。花粉、尘螨、海水等都可能是过敏源。轻微的过敏症状可能表现为皮疹、打喷嚏，而严重的则可能诱发哮喘。在这种情况下，口服抗过敏药物能极大缓解过敏症状。推荐的抗过敏药物包括氯雷他定（开瑞坦）、西替利嗪（仙特明）、咪唑斯叮以及孟鲁司特钠（顺尔宁）。
湿疹是日常生活中常见的皮肤问题，本质上是过敏反应的一种。无论是由于冷热交替、日晒还是过敏引发的湿疹，都需要我们关注皮肤的保湿。对于全身性的湿疹，除了口服上述抗过敏药物外，还可以选择使用保湿身体乳，如尿素霜、玉泽、顺峰宝宝等。而局部出现的疹子，如手掌部位的疹子，可能与接触过敏物有关，如被单、枕套等，这类情况需要勤换洗。对于因蚊虫叮咬引起的特殊过敏，如果皮肤没有破损，可使用炉甘石洗剂和丁酸氢化可的松软膏（尤卓尔）。如果不慎抓破皮肤，则需要按外伤处理，涂抹莫匹罗星软膏（百多邦）。
在出行旅游中，防晕车药物也是必备之品。传统的防晕车药物如茶苯海明片具有镇静和止吐的作用。而现在更为先进的药物如甲磺酸倍他司汀片（敏使朗），能够改善内耳前庭功能，缓解淋巴水肿，效果更佳。但需要注意的是，哮喘患者不宜使用。
谈及饮食与睡眠问题，助消化药和抗酸药也是我们必须关注的药品类别。暴饮暴食后难免会出现消化不良的情况，此时可以使用一些促进胃肠动力的药物来帮助消化。胃动力药物如多潘立酮片（吗丁啉），肠动力药物如西沙比利片都是很好的选择。当人体处于应激状态时，如遭遇情绪刺激或参与刺激项目时，胃酸分泌可能会过多。此时表现出来的症状包括反酸、嗳气、烧心、恶心等。在这种情况下，可以使用铝碳酸镁片（达喜）来中和胃酸，保护胃黏膜。若症状较严重，还需要使用各类替丁药物（如西咪替丁、法莫替丁、雷尼替丁）来抑制胃酸分泌。
“药”字当头的日常中隐藏着许多细节与学问。了解这些药品知识不仅能帮助我们应对突发状况，还能让我们在旅行中更加安心畅游。对于那些已经存在胃溃疡的患者来说，我们推荐使用诸如拉唑类的药物，如奥美拉唑和泮托拉唑。这些药物的效果相比替丁类更为显著。
当遭遇腹泻的困扰时，首先要清楚其成因，是否因为食用了不干净的食物或受凉。俗语说：“好汉架不住三趟稀”，腹泻的滋味确实不好受。对于轻度腹泻，我们推荐双歧杆菌三联活菌散（培菲康）和酪酸梭菌活菌片（米雅），它们能够通过补充益生菌来恢复肠道的正常功能。对于中度和重度腹泻，益生菌可能无法迅速解决问题，此时应考虑使用蒙脱石散（思密达）。它能在肠子的内壁上形成一层保护膜，让猖狂的致病菌失去立足之地，效果立竿见影。腹泻的严重并发症是脱水和电解质平衡紊乱，如果遇到这种情况，建议去医院接受静脉输液治疗。
至于泻药，如果粪质干硬，无法顺利排出，可以使用开塞露来软化粪便，润滑肠道。若粪便积在肠子里无法排出，没有太多便意，则可尝试乳果糖口服液。
在社交场合，如酒宴上，了解解酒药的知识同样重要。推荐纳洛酮片，它能够通过胆碱能作用激活生理性觉醒系统，帮助饮酒者保持清醒。
对于需要依赖才能入睡的人来说，现代已无太多的副作用和成瘾性。可以选择酒石酸唑吡坦片（思诺思）或佳静安定（）等苯二氮卓类的药物。若剂量不够，还可以适当增加。
我们不仅要知道哪些药物有效，还要明白在什么情况下使用这些药物更为合适。作为能够为您解答的“伤口医生”，我希望能在您需要的时候提供帮助和指导。
