对于很多妈妈来说，怀孕早期的保胎尤为重要，因为稍不注意便有可能发生习惯性。习惯性多数在怀孕后12周以内发生，在育龄妇女中，者并不少见。那么，你知道保胎要注意些什么吗?除了遵循医嘱进一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎的作用。本期小编整理的孕期保胎食谱，希望对准妈妈们有所帮助。
不一定会发生，如果各方面条件都符合，可以进行保胎治疗。患者的，除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。
因此，想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防及流产，准妈妈的食安排要科学合理，如忌用、花椒、胡椒、桂皮、、等辛热性调味料，多吃和鱼也是安胎保胎的最佳选择。
另外，、鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒、母鸡黄米粥、和等都可以起到很好的安胎作用。
①
食材：30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量
制作方法：把猪肚洗净，切，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，，安胎。适用于所致的胎动不安、烦躁等。
②艾叶鸡蛋汤
食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。
③安胎鲤鱼粥
食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克油盐各适量
制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁热食，3～5天为一。
功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、浮肿。
④黄酒
食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许
制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。
用法：一顿或分顿食用。
功效：温补肝肾，安胎。适用于。
⑤母鸡黄米粥
食材：老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。
制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。
用法：连续服用。
功效：适用于习惯性流产。
⑥鸡蛋汤
食材：10克鸡蛋1个食盐适量
制作方法：用水1碗，鸡蛋调匀后加入水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
⑦
食材：糯米60克，黑豆30克
制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。
用法：每天顿服。
功效：补中益气，健养，补血，益肝肾之阴。
小编总结：都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多
（实习编辑：温桂娣）
