小暑，标志着夏季的第五个节气正式来临。尽管它并非一年中最炎热的时刻，但高温的威力已经让许多人感受到了夏季的炙热。
小暑，是反映气温变化的节气。随着它的到来，接下来的天气将越来越炎热。为了应对这种变化，民间有着许多流传已久的习俗。人们会遵循“食新”的传统，吃一些新的食物以迎接季节的变化；趁着晴朗的天气，人们还会晾晒衣物和书籍，以祛除湿气、防止霉变。
小暑的由来，与历法息息相关。在吴澄的《月令七十二候集解》中，详细记载了这个节气的起源。小暑，意味着暑热之中分为大小，此时的热度尚未达到一年中的顶峰。尽管小暑并非最热的时候，但紧接着的大暑才是真的炎炎夏日，民间流传的“小暑大暑，上蒸下煮”的说法便是对这一现象的生动描述。
民俗学者王娟解释，小暑作为一个时间节点，其习俗并没有特别复杂。但随着天气开始变得闷热，人们需要为接下来的炎热天气做好准备。小暑期间，农业生产的忙碌也是一大特点，人们忙于田间管理，同时要注意防范各种自然灾害。
面对炎热的天气，人们有许多应对方法。尽管古代没有冰箱，但大户人家会存储冰块以解暑。商家则会制作一些冷饮，如冰粥，给人们带来一丝凉意。人们还会利用晴天把衣物和书籍拿出来晾晒。爱美的女孩则会在发髻上别上茉莉花，清香宜人，带来一丝夏日清凉。
在饮食方面，由于天气炎热，人们往往会选择清淡的食物。藕是夏季的食材之一，具有清热养血的功效。民间还有“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，祭祀祖先和“五谷大神”。北方地区则会在小暑期间喝羊汤滋补身体，以补充夏季损失的阳气。
小暑虽不是最热的时节，但高温的威力已不容忽视。人们需要做好准备，遵循民间习俗，调整饮食和生活方式，以应对接下来的炎热天气。也要珍惜这一时节的特点，享受夏季带来的美好与清凉。
