伏天的计算与
炎炎夏日，人们总是期盼着一丝清凉。而在中国的传统历法中，伏天的到来则标志着酷暑的真正开始。伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段都有其独特的时间和特点。
一、初伏（头伏）
在炎热的夏季，我们迎来了初伏。它的起始日期为农历六月十八，也就是阳历的2022年7月16日。初伏时长十天，是伏天中的第一个阶段，标志着酷暑的开始。
二、中伏（二伏）
紧接着初伏的是中伏，它的日期为2022年7月26日至8月14日，时长为二十天。中伏是伏天中最热的一个阶段，高温酷热，让人难以忍受。
三、末伏（三伏）
末伏是伏天的最后一个阶段，日期为阳历的2022年8月15日至8月24日，时长十天。虽然相较于中伏来说，气温略有下降，但依然炎热。此时的人们已经逐渐适应了炎热的气候，开始准备迎接秋天的到来。
而出伏时间则是在阳历的8月25日，标志着三伏天的结束。随着出伏的到来，气温逐渐回落，炎热的夏季也即将过去。
值得一提的是，2022年的入伏日期是根据传统历法规则“夏至三庚便数伏”来确定的。夏至是每年的6月21日，而在夏至后的第三个庚日，也就是7月16日，正式进入伏天。这一规则体现了中国古代人们对天文气象的深刻理解和智慧。
在这漫长的伏天里，人们需要做好防暑降温的工作，保护好自己的身体。也要珍惜这段特殊的时光，因为它是大自然赋予我们的一份独特体验。随着三伏天的结束，我们可以期待更加凉爽的秋天。
