关于遗精的一些真相和对待它的正确态度
遗精对于男性而言是一个并不陌生的现象，特别是在青少年时期，大约80%的男性都会经历这一生理变化。这是男性生殖系统逐渐成熟的标志。遗精有两种主要形式：和滑精。在睡眠中发生的遗精被称为，而在清醒状态下发生的则称为滑精。
我们来了解一下为什么会发生遗精。在青春期，男性的生殖系统开始发育，睾丸开始产生精子。这些精子在附睾中储存，当储存量达到一定水平时，就会发生遗精。这是一种自然的生理反应，是身体正常的排泄方式。
那么，遗精有哪些坏处呢？实际上，对于未婚男性和青年而言，偶尔的遗精是正常的生理现象，对身体没有害处。所谓的“精满自溢”就是这个道理。由于我国性教育的普及不够，很多人对遗精存在错误的认知，认为遗精会伤害身体元气，每次遗精都会感到焦虑不安，甚至恐惧。这种心理压力可能会影响学习和工作，影响身体健康。我们需要正确地认识和对待遗精。
如果遗精过于频繁，比如一夜数次或在没有性冲动的情况下精液就会流出，这就可能是不正常的。造成这种情况的原因有两个方面：一是泌尿生殖系统有病变，各种生殖系统的炎症可能导致遗精频繁。及时治疗这些疾病可以让遗精恢复正常。二是意念过重，如果老是想入非非，会使性中枢过于疲惫，让控制能力降低，从而导致精液外流。
那么，如何正确对待遗精呢？要摒弃过多的意念，人的性欲受人的意志与观念的支配。要加强修养，陶冶情操，摆脱低级的趣味。不要看带的书籍电影，把精力集中到学习和工作上面。还可以通过气功等方法来调节身体状态。只要做到这些，频繁性遗精就不难治愈了。
遗精是男性正常的生理现象。我们需要正确地认识和对待它，不要过分焦虑和恐惧。只要保持健康的生活方式，把精力集中到学习和工作上，就可以避免遗精带来的不良影响。
