在现代社会，许多追求时尚的小资女性因爱美之心选择了佩戴隐形眼镜上班。长时间在空调办公环境中工作，容易导致眼睛感到干涩不适。对于这个问题，眼科医师提出了宝贵的建议，总结了隐形眼镜族需要注意的“三调”——调整配戴时间、调整空调方向、调整用眼方式。
对于小资女来说，长时间在空调环境下佩戴隐形眼镜，确实会对眼睛造成不良影响。眼科专家王孟祺表示，许多人都会反映在有空调的环境中眼睛有缺水感。这种环境对于隐形眼镜佩戴者来说尤为不利。建议大家不仅要遵守每天不超过8小时的佩戴时间，还应该根据实际情况缩短配戴时间。
办公座位如果正对着空调的出风口，强烈的气流直接吹向眼睛，会让人感到非常不适。如果能够调整空调的方向，或者通过挡板改变空气流动方向，将是对眼睛的一种很好的保护。否则，长时间吹风会使眼睛越来越不舒服。
除了上述两点，调整用眼方式也是非常重要的。小资女的工作多数时间都离不开电脑，长时间盯着屏幕会导致眨眼次数减少，进而引发眼睛干涩。定期让眼睛休息、远离屏幕，是保养眼睛的必要措施。
许多小资女在办公室不仅眼睛容易“缺水”，身体也可能因为缺乏水分的补充而导致泌尿道问题。虽然多喝水对两者都有好处，但是泪液的来源与体内的水分并不相同。要让泪液正常分泌，还是需要从调整配戴时间、调整空调方向和调整用眼方式这三个方面入手。
在此提醒广大读者，如果因为泪液分泌不正常已经导致干眼症等疾病，一定要及时就医治疗。只有对症下药，才能有效缓解眼部的不适。也希望大家能够重视眼睛的健康，注意调整自己的生活方式，让眼睛得到充分的休息和保养。
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