夏日炎炎，酷暑难耐，洗一个冷水澡无疑是消暑的最佳选择。嘉兴一名年仅53岁的男子却因一桶冷水引发了一场悲剧。
8月1日，正值酷暑难耐之际，这名男子因为难以忍受高温，出了一身大汗后，拿起一桶冷水浇在身上。不久之后，他开始感到胸闷，误以为只是中暑，并未引起足够的重视。这种胸闷的感觉并未得到缓解，反而愈发严重，最终他被送往医院救治。
丁亚辉医生是浙江省人民医院心内科的副主任，当天他无奈地回到了值班室，一条微博透露出深深的惋惜。这名病人虽然身体强壮，平时并无异常，但却因这一桶冷水引发了大面积心梗，最终失去了生命。
冷刺激不仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。丁亚辉医生表示，他曾在冬天接诊过类似的案例，一个壮年男子在浴室洗热水澡后走出吹冷风，同样发生了心梗未能抢救回来。
丁医生强调，这样的悲剧是可以避免的。对于高温模式下洗冷水澡，应该先驱逐四肢的炎热，让身体逐渐适应冷水的温度。而冬泳爱好者在游泳前会用雪擦四肢或胸口，然后慢慢入水，这也是为了给血管一个适应的过程。
当前，我省持续高温，许多人会选择冲冷水澡降温。满身大汗的情况下，如果突然遭遇冷刺激，容易引发意外。我们应该先让汗水蒸发或用毛巾擦干，再洗澡或吹冷风。如果要冲冷水澡，最好先用冷水冲四肢，逐渐适应后再冲全身。
值得注意的是，40至70岁的男性、有吸烟史、血脂高、身体肥胖的人群是心梗的高危人群。在夏季高温时，尤其需要注意，不要随意往身上浇冷水。
这起悲剧令人深感痛心，我们应当在享受清凉的也要注意保护身体，避免因一时的疏忽而造成无法挽回的后果。夏日炎炎，让我们以更加谨慎的态度对待冷热交替，保护好自己的身体。
