在人类身体中，有一个默默奉献但又极其重要的器官——肠道。它不仅肩负着消化的重任，还担任着最大的排泄功能。想象一下，肠道内的细菌数量竟然高达10万亿，这些细菌中有好细菌和坏细菌之分，大约涵盖了500-1000多种。
当肠道中的坏细菌过多时，可能会导致肠道微生态失衡，进而引发一系列问题，如积食、便秘、腹泻等。这些问题的根源在于肠道中有害菌过多，使得肠道环境变得“脏兮兮”的。我们可以通过补充益生菌来调节肠道菌群，清理肠道环境！
健康的肠道中，好细菌和坏细菌按照一定的比例共存，它们相互制约、相互依存。一旦肠道微生态失衡，那些腐败菌可能会在肠道内大量繁殖，引发消化不良、便秘、口臭等一系列问题。而益生菌，这些有益的小家伙们，能够抑制产胺的腐败菌的生长和繁殖，减少坏细菌的增殖，从而改善菌群失衡引起的肠道问题。
益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它们定植在人体的肠道和生殖系统内，能够产生确切的健康功效。通过改善宿主微生态平衡，益生菌为肠道带来诸多好处。当我们摄入一定数量的活菌时，它们能够在肠道内发挥抑制作用，使“脏”的肠道恢复“干净”的状态。
说到补充益生菌，我们需要注意两点：数量和活性。只有达到一定数量的活菌才能发挥作用。食物中的益生菌种类单一、数量少且活性低，因此通过食物补充益生菌的效果往往不尽如人意。而益生菌补充剂则能够在短时间内增加肠道益生菌的数量。例如，lifespace成人益生菌就是一种不错的选择。
lifespace益生菌包含了15种菌株，每袋添加活菌总数高达320亿CFU。其多菌种满足了人体微生态多样化的需求，高活菌则能提高益生菌到达菌落的数量。这款益生菌采用独立小包装，防潮卫生，无需特别保存于冰箱。服用时，只需撕开包装，用温水冲泡即可激发益生菌的活性，食用方便，随时随地都能守护你的肠道健康。
现在，你知道如何守护肠胃健康了吗？如果发现肠道不适，赶紧备上一盒lifespace益生菌吧！让它帮你调理肠胃，让你的肠道恢复健康状态！
