重塑迷人小脸：全面瘦脸秘诀
拥有窈窕的身材，自然也应当拥有一张纤瘦的面庞。你是否对自己的圆脸感到困扰呢？别担心，只要遵循以下方法，你也能轻松拥有迷人小脸。配合面膜使用，更能达到瘦脸并护肤的双重效果。
我们来了解一下导致脸部肥胖的四大因素：
1. 脂肪堆积
身体的肥胖不仅体现在腰腹和四肢，脸部也是最容易积累脂肪的部位。如果面部脂肪过多而又缺乏运动，很容易形成胖嘟嘟的苹果脸。
2. 面部骨骼结构
如果你的面部骨骼天生较大，那么无论身体多么瘦削，你的面部轮廓也难以发生显著变化。
3. 咬肌发达
面部咬肌过于发达也是导致脸部肥胖的重要因素之一。
4. 水肿
许多人在特定时期，如月经来潮前的两天，面部容易出现水肿。不健康的饮食和生活习惯，如高盐、辛辣食物等，也可能导致面部水肿。
接下来，我们为大家提供一份全天瘦脸方案：
早上：脸部降温
选用清凉型洁面产品，温水洁面后使用冷水敷脸约一分钟。洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再涂抹滋润霜。特别在眼部涂抹紧肤霜，并轻轻按摩。
中午：放松脸部肌肉
通过面部表情来锻炼面部肌肉。每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。
晚上：脸部减肥操
用中指和无名指的指腹，从额头揉向太阳穴。再用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧。接着，由下颚往两侧耳朵推动，用中指进行螺旋状按摩。拇指和食指捏住下颚中间，向两边轻捋。双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，有助于消除双下巴。
对于“水胖脸型”的瘦脸技巧，首先要避免长时间听低重音的音乐，以免身体长期处于紧张状态。休息时，应尽量选择听些轻快的歌曲。夜间照明不宜过于明亮，保持良好的睡眠质量。洗澡时，水温不宜过热。晚上8点以后，避免饮用含咖啡因的刺激性饮料。
在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩。按摩可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸的目的。只要坚持以上方法，相信你一定能够拥有迷人的小脸。
