睫毛的保护与保养：让眼部魅力倍增的小妙招
眼睫毛，这看似微不足道的眼部小细节，实则扮演着重要的角色。它们像卫士一样排列在睑裂边缘，为我们抵挡尘埃、异物、汗水，甚至紫外线的伤害。每根睫毛都是眼睛的第二道防线，为眼球提供着不可或缺的保护。
眼睫毛脱落，是很多人都遇到的问题。虽然这是一种正常的生理现象，但我们的日常习惯可能会导致其脱落数量大增，让原本浓密的睫毛变得稀疏，魅力大减。那么，如何防止眼睫毛过度脱落呢？
要明确眼睫毛脱落是否由于眼部疾病引起，如甲状腺相关眼病等。如果是疾病所致，那么积极治疗原发病是唯一且最重要的预防方法。尤其是要排除是否属于甲减的表现。典型的甲减患者可能出现面色苍白、眼睑虚肿、嘴唇增厚、毛发干燥、稀疏，甚至眉毛、睫毛脱落等症状。甲减是一种由于甲状腺激素合成和分泌减少，或组织利用不足导致的全身代谢减低综合征。其主要症状包括低代谢症候群、女性生殖系统问题等。
如果确定不是疾病引起的睫毛脱落，那么很可能是正常人体新陈代谢引起的自然脱落。我们可以采取一些积极的预防措施。如减少眼部化妆的次数，避免搓揉眼睛等。定期清洁和更换睫毛夹的橡胶，因为橡胶磨损会增加与睫毛的摩擦，也容易导致睫毛断裂。保持良好的睡眠姿势也很重要。俯卧睡觉会增加睫毛与枕头、被套的接触，容易令睫毛受损。建议平躺睡觉。摄取足够的营养也是关键。蛋白质、维他命B、E和锌可令睫毛更强韧。适量进食蛋类制品、海鲜等可以让睫毛长得更健康。
如果你觉得没有睫毛影响美观，可以考虑佩戴假睫毛。但需注意，如今流行的种植睫毛可能会引发眼部疾病。因为睫毛根部的毛孔需要排汗，长时间粘着假睫毛会影响排汗功能，导致眼睑红肿等。未经严格消毒的劣质人造睫毛和胶水还容易造成眼部病菌感染。在选择佩戴假睫毛时，一定要慎重考虑其安全性和卫生性。
眼睫毛的保护与保养对我们的眼部健康和美观都至关重要。通过了解眼睫毛的作用、脱落的原因以及采取积极的预防措施，我们可以保持眼部的魅力，让眼睛更加炯炯有神。
