手淫确实是一种不健康的行为，尤其当它成为一种习惯时，可能会对身体和心理产生负面影响。针对你提到的手淫后没有晨勃的问题，这是一个值得关注的现象。针对这一问题，不同专家给出了不同的解答。
专家普遍认为，长期手淫可能导致肾阳虚，进而影响到晨勃现象。这种不良习惯可能会引发身体的不适反应，严重时甚至可能影响性功能的正常运作。改变这种不良习惯是当务之急。为了你的健康考虑，你应该立刻停止手淫并寻求医疗帮助。改变自己的生活方式也非常重要，比如加强体育锻炼、改善饮食习惯等。只有这样，才能帮助身体恢复活力。
对于你的担忧，不必过于恐慌。虽然长期手淫可能导致肾精亏虚，但并非所有后果都是致命的。如果你决定改变现状并寻求帮助，那么恢复晨勃的可能性是存在的。许多专家建议服用中药来调理身体，这些药物可以帮助改善肾功能并促进身体的恢复。食疗也是一个很好的选择，比如食用狗肉、羊肉等具有温补作用的食物。保持良好的生活习惯和锻炼也是恢复身体健康的关键。
如果你对以上解答仍不满意，你可以寻求更多专业的医疗建议或咨询心理医生进行进一步的咨询和治疗。记住，健康是最重要的财富，不要忽视任何可能影响健康的问题。通过改变不良习惯、寻求医疗帮助和保持良好的生活方式，相信你的身体会逐渐恢复健康状态。最重要的是要相信自己能够战胜困难并走向健康之路。不要害怕寻求帮助，因为你不是一个人在战斗。
