针对您的健康问题，许多网友给出了关心和解答。您提到体质较弱，虚，心律不齐，贫血以及大姨妈不准的情况，这确实需要关注并寻求专业医生的建议。
①号专家建议您考虑中药调养身体，这可能是最直接的途径。您的症状可能与内分泌紊乱有关，导致月经不调。中药能够全面调理身体，帮助您恢复健康。规律作息，避免熬夜也是非常重要的。
②号专家指出，您不需要先排毒再调理。直接前往中医内科就诊，医生会根据您的具体病情开出适合的中药。您需要注意避风寒、注意保暖，保持清淡有营养的饮食，避免生冷、寒凉食物，多吃行气活血的食物。休息也是关键，避免过度劳累和熬夜。
③号专家则认为目前不存在所谓的毒邪问题，主要是气血不足、心脾两虚。建议服用归脾丸等药物来调理。
不论选择哪种方式，最重要的是要关注自己的身体状况，及时寻求医疗帮助。身体健康是生活的基石，只有身体好了，才能有更多的精力去追求生活的美好。不要忽视任何身体不适，及时就医是最好的选择。
除了专家的建议，您还可以尝试一些日常的生活方式调整。比如继续坚持每天吃水果和运动半个小时，这些良好的习惯都有助于身体健康。保持良好的心态也是非常重要的。
希望这些建议能够帮助您更好地了解自己的身体状况并找到适合的调理方法。如果有任何疑问或担忧，不妨再次向医生咨询，他们会给您更专业的建议。祝您早日恢复健康！
