樱桃是深受女性喜爱的美味食品，尤其是那些正处于孕期的女性，对樱桃的喜爱更是深入。我们皆知孕妇可食樱桃，但你可知孕妇食用樱桃还有诸多益处？让我们一同孕妇吃樱桃的诸多好处。
自古以来，樱桃就被誉为“美容果”，在中医古籍中，它被视为能够“滋润皮肤、美颜美容”的佳品。其丰富的铁含量是其它水果无法比拟的。每百克樱桃果肉中的铁含量，是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，高居各种水果之首。
专家指出，妊娠哺乳期的妇女需要为胎儿或婴儿提供丰富的营养物质，其中铁的需求量大增。老年妇女由于胃肠道吸收功能减退、造血功能衰弱，也容易出现贫血。许多女性因不喜欢吃肉食，导致营养不均衡，也是缺铁的一个重要原因。而樱桃作为一种天然食品，其丰富的铁含量不仅可以有效缓解贫血，还能治疗由此引发的一系列妇科疾病。
除了丰富的铁含量，樱桃还具有显著的药用价值。樱桃全身皆可入药，其鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，特别适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
在此，我们要特别提醒广大读者，樱桃属于浆果类，容易受损，因此在取用时要轻拿轻放。虽然樱桃的好处多多，但也要注意适量食用，过量可能带来不适。
孕妇食用樱桃不仅能满足味蕾的享受，还能获得丰富的营养物质和医疗价值，对孕妇和胎儿的健康都有很大的益处。但记住，任何食物的摄入都要适量，过量则可能适得其反。