浦东的高级商务楼里，一位亭亭玉立、优雅动人的林小姐引人注目。留学归来后，她加入了跨国公司，开始了一段崭新的职场生涯。这个夏天，她似乎有些不同，精神萎靡不振，食欲锐减，甚至时常因病请假，同事们戏称她为“病西施”。她的病症并非传统意义上的疾病，而是患上了现代都市人常见的“空调病”。
空调，如今已成为都市生活的标配，给人们带来清凉的也带来了诸多困扰。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通、环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及皮肤过敏的症状。这些症状在中医看来，是空调人为制造的“风”与“冷”，若长时间使用或温度过低，人体无法调节，这种外来之气就会成为能致病的“邪”，即“风”和“寒”。
对于空调病的治疗，食疗是一种有效的方法。例如，荷藿薏仁粥，以鲜荷叶、藿香煮水，再加入薏仁煮成稀粥，对从高温环境进入空调房间后出现的类似感冒风寒的症状有很好的防治效果。扁豆荷叶粥、芹菜粥、豆腐豆豉汤以及香菜生姜汤等都是针对空调病的有效食疗方案。
在这个炎炎夏日，让我们关注身体健康，警惕空调病。通过合理的饮食调理，增强身体抵抗力，远离空调病的困扰。让我们在享受空调带来的清凉的也能保持身体健康，迎接每一个充满活力的日子。
推荐阅读：深入了解空调病的症状与防治方法，让夏日生活更健康。
