每对夫妻都梦想拥有一个既聪明又健康的孩子。除了日常的锻炼和健康维护，科学家们发现，受孕时间的挑选也是至关重要的环节。那么，怎样的时间才是最佳的受孕时刻呢？
当夫妻双方都处在心情愉悦、精神舒畅的状态时，是最佳的受孕时机。在双方身体无任何疾病的情况下，长期口服避孕药的妇女应在停药两个月后再考虑受孕。
受孕前的三个月，营养状态的良好也是关键因素。男女双方应忌烟酒，以确保宝宝的健康。按照人体生理钟的推算，当智力、体力和情绪都处于最佳状态时，是最佳的受孕时间。这其中，女方的状态尤为重要，因为同时让男女双方都达到最佳状态是相当不易的。
选择受孕季节也十分重要。在一年之中，以七、八月份怀孕，四、五月份生产为佳。受孕前的一个月内，应避免同房过频，最好能在女方排卵期一次成功。
当双方都有强烈的性需求时，也是受孕的绝佳时机。而在同房时间上，早晨起床前是一个比晚上更理想的选择。因为经过一夜的休息，早晨精力充沛，女性更容易检测到自己的排卵期，男性激素水平也相对较高。
选择一个风和日丽的好天气，也是成功受孕的小秘诀之一。在受孕期间，应避免观看恐怖影视，多走进优美的自然环境中，让身心都得到充分的放松。
想要生一个聪明健康的孩子，除了日常的锻炼和健康维护，选择合适的受孕时间也是不可忽视的重要因素。希望每一对夫妻都能在最合适的时机迎来自己的宝宝。
