随着处暑节气的到来，我们即将告别炎炎夏日，步入凉爽的秋季。在这个季节交替之际，我们该吃点什么呢？为此，流产网小编精心推荐了一道美味且极具美容减肥功效的菜谱——虾米烧冬瓜。这道菜不仅消暑利尿，还能让你享受美食的保持身材的魅力。
让我们一同这道菜的独特魅力。将冬瓜去皮去瓤，切成大块，为其后续的烹饪做好准备。虾米则经过清水冲洗，沥干后备用。香菜洗净，切成小段，为菜品增添一抹清新的味道。
烹饪过程中，只需在锅中放入少许油，待油热后放入冬瓜翻炒均匀。随后，倒入一碗清水没过冬瓜，水沸后放虾米，焖煮8-15分钟。加少许盐调味，即可出锅。
冬瓜，这款季节的佳肴，味甘而性寒。在中医眼中，冬瓜拥有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎的功效。而在现代营养学中，冬瓜富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及钙铁磷等微量元素。它对于防止人体发胖、增进形态美有着显著的效果，被誉为减肥的佳品。
不仅如此，虾米烧冬瓜的口感也是绝佳。冬瓜的清爽与虾米的鲜美相互融合，让人回味无穷。在这个季节交替之际，不妨尝试一下这道美食，让味蕾感受夏秋之交的美好。
除了虾米烧冬瓜，还有许多与之相关的美食知识等待你去。想深入了解更多关于冬瓜和其他秋季食材的知识，不妨继续阅读相关资讯，让你的饮食生活更加丰富多彩。在这个秋季，让我们一起享受美食，保持健康的体魄和美丽的容颜。
