女人如何滋阴补肾呢？这是一个备受关注的问题。对此，流产网小编一直在为大家介绍各种滋阴补肾的食物知识。今天，营养保健流产网小编再为大家推荐一款滋阴补肾的汤品——冰糖银耳滋阴补肾汤。
这款汤品不仅美味可口，而且具有滋阴补肾的功效。其原料包括银耳、鸡蛋和冰糖等，制作起来也非常简单。将水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，先用急火煮沸，然后改用文火煮熟，至银耳酥烂。接着加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加入其中，搅拌均匀即可。
这款汤品的用法也非常简单，可以在早晨或睡前服食。它具有润肺补气、滋阴补肾的功效，对于爱滋病肺虚咳嗽、午后潮热、盗汗烦躁、心悸失眠等症状有很好的缓解作用。特别是对于久泄便溏的人来说，这款汤品更是具有很好的滋补效果。
银耳所含的多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能，而蛋清和冰糖则能够调节口感，使这款汤品更加美味可口。这道传统的保健药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化。
除了这款冰糖银耳滋阴补肾汤，还有许多其他滋阴补肾的方法。如果想了解更多关于滋阴补肾的介绍，不妨继续阅读流产网的相关内容。我们也要注重平时的饮食和生活习惯，保持健康的生活方式才能更好地滋阴补肾。
女人要关注自己的身体健康，注重滋阴补肾。通过合理的饮食和生活方式，配合这款冰糖银耳滋阴补肾汤，相信能够更好地保持身体健康。
