夏天，烈日炎炎，气温飙升，对于正怀着宝宝的孕妇来说，夏天是一个特别的季节。她们的新陈代谢特别旺盛，皮肤散热量也大幅增加，因此往往既害怕炎热又容易出汗。在这样的情况下，许多孕妇选择长时间使用风扇来解暑。这样做是否妥当？吹风扇对孕妇的健康会有哪些不良影响呢？
让我们听听专家怎么说。长时间使用风扇吹风的孕妇可能会出现头晕头痛、疲惫无力、食欲不振等不良反应。这是因为当风扇的风吹到皮肤上时，汗液蒸发会迅速降低皮肤温度，导致表皮毛细血管收缩，增加血管的外周阻力。尤其是头部，由于皮肤血管丰富、充血明显，所以对冷的刺激特别敏感，因此容易引发头晕和头痛等不适症状。
如果孕妇长时间吹风，还容易引起身体疲劳，甚至让邪风趁虚而入。轻者可能会伤风感冒，重者则可能出现高热不退，这不仅对孕妇自身健康构成威胁，还可能对胎儿造成不良影响。怀孕妇女在夏季应注意避免长时间直接使用电扇吹风。
那么，孕妇如何在炎炎夏日保持舒适呢？专家建议，如果需要吹风，也应选择微风，并且不要长时间连续使用。孕妇还可以通过其他方式来降温，如穿着宽松、透气的衣物，多吃含水分丰富的水果和蔬菜，保持充足的水分摄入等。在享受清凉的更要关注自己的身体状况，保护自己和宝宝的健康。
各位孕妇妈妈们，在夏日里一定要注意保护自己，合理使用风扇，让自己和宝宝过一个健康的夏天。
