在雾气弥漫的秋冬季节，气压低沉，四面八方的污染物难以消散。这些污染物，如酸、胺、苯、酚以及病源微生物等剧毒物质，在雾气中滞留并聚集成较高的浓度。它们像一把无形的刀，刺激着人体的敏感部位，引发喉炎、气管炎、结膜炎以及一些过敏性疾病。在中医的眼里，这种雾气中的病源被称为“疠疫之气”，对于老年体弱者，甚至可能危及生命。
科学研究表明，云雾的构成除了水分和其他一些不具有自主运动的微生物外，主要的病源体是F’S(傅氏)病源体。这种病源体对人体造成危害的方式有三种：一是进入人体后阻碍血液循环，消耗人体营养，造成机体内损；二是产生机械性牵拉，损伤组织器官，导致发热和产生炎症；三是束缚、阻碍血液正常循环，导致心血管病的发生。F’S病源体被认为是导致头痛、外感，甚至高血压、冠心病、脑溢血和呼吸系统疾病的罪魁祸首。
在这样的季节里，我们必须做好防护工作。雾日出门要戴好口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部；外出回归后应立即清洗面部及裸露的肌肤。早晨有锻炼习惯的人，遇到大雾天气宜在室内活动，避免毒雾伤害。雾天要加强自我体检，注意身体的感受和反应，如有不适，要及时发现治疗。
为了抵御F’S病源体的侵袭，我们可以准备一些药品，如麦迪霉素、复方新诺明、穿心莲等，以确保秋冬季节的安全与健康。除了这些应对措施，我们还应该注意日常生活中的细节，养成良好的生活习惯。不要忽视那些小习惯，因为保健养生要从生活细节着手。
在这个秋冬季节，让我们提高警惕，保护好自己。注意雾天的危害和防范措施。也要了解健康的生活方式，从饮食、运动、作息等方面入手，全面提升自己的健康水平。只有身体健康，我们才能更好地享受生活，面对生活的挑战。让我们一起关注健康，关注生活细节，共同迎接美好的秋冬季节。
