夏天的脚步悄然而至，许多女性对于身上多余的肉肉总是心生烦恼。减肥成为了女性们热衷讨论的话题之一。很多人误以为肥胖是因为摄入过多的肉类，从而转换成了体内的脂肪。许多人选择少吃肉或完全吃素来追求减肥效果。
医生提醒我们，长期吃素对身体健康并不利。尤其是对女性而言，长时间吃素可能会导致内分泌紊乱，严重时甚至可能导致不孕。
曾经有一位年轻的女性患者走进了杭州市中医院妇科门诊。她为了即将到来的婚礼决定减肥，选择了完全吃素的方式。虽然她第一个月就减去了近20斤，但随后她的经期开始出现问题，甚至出现闭经的情况。医生指出，这是因为长期吃素导致的卵巢早衰。吃素让她的身体在短时间内大量减少脂肪，对卵巢功能和子宫功能造成了极大的损害。
除了个案之外，德国慕尼黑马斯保兰学院也进行过相关的实验研究。实验过程中，研究者将健康少女分成两组，其中一组除了少量乳酪和橄榄油外，其他食物全部是素食；而另一组则吃正常食物。结果显示，吃素食的那组女性中，几乎全组人的月经周期都比正常时间短，而且有78%的人停止排卵。而正常饮食的一组中，大部分女性的排卵和月经周期都是正常的。
实验参与者中的卡儿宝克教授分析认为，吃素的女性之所以会停止排卵，与她们的食物中营养不足有关，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱。卡儿宝克教授认为素食会对女性生殖机能造成不良影响。
在此，我们强烈建议育龄女性不要选择吃素来减肥。特别是已经年过三十的女性，本身的生育能力已经在下降，更应该注意保护自己的生育能力。减肥的方法有很多种，我们应该选择健康、科学的方法来达到理想的体重。在追求苗条身材的也要注重身体的健康与平衡。毕竟，健康才是最重要的。
