营养不良的三大表现
营养不良，是一种身体缺乏营养的状态，其症状表现多样且明显。以下是常见的三种营养不良的表现。
一、轻度营养不良
面色苍白，肤色无华，头发稀疏微黄。身体逐渐消瘦，精神疲惫不堪，食欲不振，常常烦躁哭闹。舌苔呈现薄白或腻状，大便可能呈现异常状态，如便泻臭秽，或是尿液如米泔一般浑浊。脉搏细微沉缓。这些都是身体缺乏营养的早期信号。
二、中度营养不良
除了面色苍白、头发稀黄、身体明显消瘦等轻度症状外，中度营养不良还会出现腹部肿胀，甚至青筋暴露的情况。精神状况进一步恶化，表现出烦躁易怒、睡眠不安等症状。可能出现食欲极度不振或食欲不振的状况。有时可见吮指磨牙等异常动作，甚至可能大便中出现寄生虫。舌苔白腻或黄腻，脉象滑数。这些都是身体严重缺乏营养的明显迹象。
三、重度营养不良
达到重度营养不良的程度，身体消瘦极度严重，面部皮肤可能会呈现出老年貌，干燥且起皱。头发也变得干燥无光泽。精神状况极度萎靡不振，哭闹无力。可能出现四肢水肿，周围皮肤出现紫斑等症状。舌质淡嫩或红而少津，脉搏微弱欲绝。这种状况需要及时就医，寻求专业的营养支持与治疗方案。
面对营养不良的情况，我们应关注身体的每一个细微变化，及时调整饮食习惯，保证充足的营养摄入。如有疑虑或症状严重，应及时就医寻求专业帮助。
