服用抗生素的日子里，有一个日常习惯对于每位患者来说都是有益的——每天享受一杯酸奶。这杯益生菌丰富的酸奶，就如同健康的守护者，为您的身体带来双重保障。
抗生素，作为我们战胜疾病的盟友，有时亦会给我们带来一些不适。双歧杆菌在酸奶中的活跃表现，不仅有助于减轻抗生素的副作用，更能促进消化，让您的身体在治疗的道路上走得更加顺畅。
在抗生素的陪伴下，您的饮食选择同样重要。富含维生素B的食物，如大豆、瘦肉、绿叶蔬菜等，都是您最佳的选择。它们能够缓解服药引起的不良反应，为身体带来一股清新的活力。
在享受治疗的一些食物需要暂时告别您的餐桌。对于服用抗生素的患者来说，水果的酸甜口感虽然诱人，但却可能成为治疗的隐患。特别是那些口感酸涩的水果，如苹果、杏、樱桃、葡萄等，它们所含的柠檬酸、苹果酸、酒石酸等酸成分，具有很强的溶解性。当这些果酸与抗生素相遇，在胃肠道中，它们会破坏抗生素的稳定性，大大降低药物的疗效。
口服抗生素后的一段时间内，建议避免摄入这些酸性水果或果汁。为了确保治疗的有效性，最好在服用抗生素后的2小时内暂时远离水果的诱惑。这不仅是对您身体的呵护，更是对治疗效果的保障。让我们共同努力，让身体在治疗的道路上恢复健康，重新焕发活力。
