许多市民在面对口角炎时，常常首先想到的是用舌头去舔，或是依赖口红来应对。对于口角炎患者来说，用舌头舔是极为不恰当的。虽然这暂时让嘴唇和口角区域感到湿润舒适，但唾液蒸发后，不仅无法真正解决干燥问题，唾液中的微生物还可能带入伤口，引发细菌感染，让口角炎症恶化。
那么，如何预防口角炎呢？
营养是关键。我们需要注重饮食平衡，不偏食、不挑食。多吃动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等富含族维生素的食物。维生素B家族极易溶于水，所以在烹饪过程中要注意保护这些维生素，避免流失。比如，煮饭时不要过度淘洗米；蔬菜要先洗后切，切好后尽快下锅。烹饪时还可以适当加入醋，帮助保存维生素。
保护面部皮肤，保持嘴唇清洁也很重要。进食后，要注意清洁嘴唇。当嘴唇干燥时，可以涂抹一些甘油、油膏或食用油来防止干裂。特别注意，不要用舌头去舔嘴唇。因为用舌头舔时，唾液中的钠氯、淀粉酶和溶菌酶会留在嘴角，形成一个高渗环境，导致局部干燥和侵蚀。
一旦患上了口角炎，可以在医生的指导下服用复合维生素B。局部处理的话，可以试试用硼砂末和蜂蜜混合制成药膏涂抹。只要我们注意营养平衡、保持嘴唇清洁、避免用舌头舔嘴唇，就能有效预防口角炎的发生了。
