《三十而已》的故事背景深深地镶嵌在繁华的上海之中，这座城市以其独特的魅力和活力为这部电视剧注入了鲜活的生命力。
剧中的地标与场景无疑为上海的特色建筑赋予了生命。东方明珠塔、北外滩的江景豪宅、苏州河北岸的河滨大楼等，这些标志性的建筑成为了角色生活的背景画卷。每当镜头切换，观众仿佛置身于上海的街头巷尾，感受到这座城市的繁华与活力。
而剧中的具体场景，如松江大学城的有轨电车、上海工程技术大学的校园以及上海保利大剧院的真实存在地点，更是为剧情增添了现实感。这些地点不仅仅是简单的场景设置，更是角感与故事的载体。在这里，每一个细节都透露出上海的气息，让观众感受到这座城市的温暖与真实。
上海的城市文化符号也被巧妙地融入剧情之中。上海话、本地居民形象以及“老洋房”等元素，都是上海的独特印记。这些元素的出现，不仅展现了上海的地域特色，更让剧情更加贴近生活，更加真实。角色面临的房价压力、职场竞争等情节，也是典型的上海都市生活状态的写照，反映了现代都市人的生活压力与奋斗。
虽然部分外景拍摄地在浙江金华磐安县，如尖山横路村的茶山和古村落，但这些地方被剧中虚构为“湘西古村”，并不影响整体的上海背景设定。实际上，这种跨地域的拍摄手法，为剧情增添了更多的层次感和视觉冲击力。
上海不仅是《三十而已》故事的地理坐标，更是推动剧情发展的核心环境载体。这座城市与剧情紧密相连，与角色共生共息。每一个细节都透露出上海的韵味和气息，让观众在欣赏剧情的也能感受到这座城市的独特魅力。
