我一直对晕车深感困扰，今天下午的短途车程更让我深受其苦。令我感到困惑的是，长途旅行时我并未感到不适，但短途车程却常常让我痛苦不堪。在此，我恳请各位网友为我指点迷津。在此，我衷心感谢大家的帮助和支持。
针对我的困扰，【月中真情】为我提供了宝贵的建议：
如果晕车，提前不能吃饭，否则会容易呕吐。可以适量饮水或果汁。在肚脐上贴一块膏药，吃一片晕车药。心理上不能过于恐惧晕车，以免造成压力。如果担心自己可能会吐，可以随身携带塑料袋以减轻心理负担。
【人品太次郎】则给出了更详细的防止晕车的方法：
乘车前夜要保持良好的休息，避免疲劳。提前进食的话，最好在开车前1小时吃少量易消化的食物。乘车前30分钟服用抗晕车的药物。可以尝试带上刚剥的橘子皮随时闻闻，或在太阳穴涂些风油精/清凉油。选择颠簸感觉不那么厉害的座位，如巴士的前两三排。乘车途中尽量不左顾右盼，目视前方或闭目养神。尽可能松开束缚身体的物品，如领带、皮带等。有条件的话，在开始感到不适时就停车休息。出现胸闷或恶心时，准备好塑料袋以吐入秽物。
【橡皮模拟人】强调了体质对晕车的影响：
晕车与个人体质有很大关系。对于体质好的人，最好不要空腹乘车，因为低血糖容易晕车。对于容易晕车的人，空腹可以减小呕吐的可能性，但也增加了晕车的风险。对此，建议携带巧克力或糖，既能防止呕吐，又能避免血糖过低。打开窗户，让新鲜空气流通，也有助于防止晕车。
【槲寄生】建议上车前买一些治疗晕车的药物来吃，并贴晕车贴以防止晕车。从 健康无忧网上也可以找到更多有关防止晕车的建议和信息。
在此我要再次感谢所有为我出谋划策的网友，你们的建议丰富多样、十分实用。我会一一尝试并寻找最适合自己的方法，希望能早日摆脱晕车的困扰。
