随着现代电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了深刻改变。长时间盯着电脑、手机等屏幕，已成为许多人生活的一部分。这些行为对眼睛的影响不容忽视。屏幕辐射和长时间的使用，尤其是使用较小的屏幕，会对眼睛造成损害。长期身处空调环境内，空气污染和干燥也可能引发干眼症状。
专家指出，干眼症并非简单的眼睛干涩。它又称为角结膜干燥症，症状包括眼睛干涩、易疲劳，以及眼痒、异物感、痛灼热感、分泌物增多、畏光和对外界刺激敏感等。尤其在中老年人群中，由于年龄增长可能引发的睑板腺功能障碍和干燥综合征，都会导致干眼症状的出现。许多因眼睛干涩而求医的患者，实际上并非患有干眼症，而是其他眼病如过敏性结膜炎、慢性结膜炎、角膜炎等引起的眼干症状。
在日常生活中，许多细节常常被我们忽视，却可能导致眼部问题的出现。例如，长期待在空调房内，不仅室内的空气会引起眼干，空调中的细菌和尘埃也可能被吹出，这些颗粒和细菌容易引起过敏性结膜炎。我们每天使用的枕头也是潜在的眼病源头。枕头套和枕芯中藏有大量的尘螨，这也是需要定期清理和更换的原因。
那么，当眼睛出现干涩时，很多人会选择使用眼药水来“解渴”。滥用眼药水可能会导致更严重的问题。目前市场上，大部分眼药水都含有防腐剂。长期使用这样的眼药水可能会损伤泪膜，导致干眼症、角膜炎、睑缘炎等眼部疾病。若长期使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼。
当眼睛出现不适时，我们应该及时就医咨询，选择合适的眼药水。人工泪液类的眼药水是一个较好的选择，特别是一次性使用的小包装人工泪液眼药水一般不含防腐剂。但需要注意的是，眼药水最好在开封后一个月内使用。如果眼干眼涩的症状持续出现，应该尽快到医院检查治疗。
保护眼睛，预防眼病，需要我们养成良好的生活习惯和用眼习惯。注意日常细节，合理使用电子产品，定期清理生活环境，都是保护眼睛的重要措施。当眼睛出现不适时，应及时就医咨询，避免自行用药导致更严重的问题。
