PM2.5使心血管成为了空气污染的“软肋”。国外的研究表明，空气污染每升级一级，心血管疾病的发病率就会增加3%。心血管疾病，即循环系统疾病，涉及一系列复杂的病因和病发过程，治疗方法各异，但共同的风险因素却不容忽视。
空气污染导致心梗年轻化现象愈发严重。心血管专家警告，如今冠心病的发病率逐年攀升，年轻化趋势愈发明显。令人震惊的是，在冠心病患者中，40岁以下的比例已经高达5%。除了传统的高血压、高血脂等风险因素外，空气污染已经成为一个不可忽视的重要因素。城市中的空气污染相较于农村更为严重，这也解释了为何城市患者脑梗病例更多的现象。
污染还会使血管壁发生变化。临床研究发现，噪音、可吸入颗粒和降雨量与冠心病发病率的增高有着紧密的联系。当空气中的杂质增多时，人体吸入的空气含氧量降低，导致人始终处于低氧状态。为了应对这种环境，人体会产生一系列适应性变化。其中之一就是血管膜会变厚，血管腔变得狭窄，这加大了血栓发生的风险。专家解释，低氧环境导致血管壁发生变化的机制非常复杂，但简单来说，就像运动多了肌肉会变发达一样，血液运输过程中血管的“做功”会变多，形态结构也会发生改变。
除了办公室内的污染也是心血管健康的隐形杀手。许多年轻人和白领长时间待在办公室中，却忽视了室内空气污染的威胁。室内装修、家具挥发的有毒物质，以及打印机、复印机带来的空气中的粉尘，都是危害血管的重要因素。除了注意室外空气质量外，我们还应该提高警惕室内空气污染。
为了预防心血管疾病，我们应该采取积极的生活方式。每天坚持运动1小时是关键，此外还要避免精神紧张、情绪激动、失眠、过度劳累等负面因素。中老年人尤其要避免长时间打麻将、下棋等娱乐活动，保持心平气和，尽量避免生气。通过健康的生活方式，我们可以有效预防心血管疾病的发生。同时我们也要加强室内空气环境的重视和保护意识。保护环境人人有责。让我们共同关注空气质量的变化从个人做起改善我们的健康环境和生活质量。
