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高考过后的放纵空虚或引发抑郁

  • 女性健康
  • 2025-04-14 21:25
  • 来源:www.dataiw.cn
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高考落幕,学子狂欢与冷静之间的心理博弈

随着高考最后一科的结束,许多学子如同脱缰野马,开始狂欢生活。KTV里的大吼、聚会上的饮酒、网吧里的夜战,他们挥洒热情,尽情释放。狂欢过后,一种难以言喻的空虚袭来,心理疾病也随之悄然滋生。

每年的这段从高考结束到成绩出炉的“寂寞期”,都是考生心理波动最大的时候。温方指出,家长需要特别关注孩子的情绪,帮助他们平稳度过这个阶段。考生容易无端生事,家长需特别留意。

考前,为了让孩子安心复习,一些家长可能会答应孩子一些要求,甚至有些可能是无理要求。考试结束后,孩子开始要求家长兑现承诺。这时,家长要适度满足孩子的需求,但也不能全部满足。家长也不能完全否定之前的承诺,要以合理的方式让孩子情绪得到宣泄。

这段期间,家长千万不要对孩子说狠话、绝话。虽然家长可能也很焦虑,但不能把情绪转嫁到孩子身上。相反,可以利用这段时间与孩子进行亲子互动,如一起打扫卫生、做饭等。这不仅能帮助孩子排解焦虑、苦闷等消极情绪,还能培养孩子关心社会、关心家庭的美德。

高考只是人生中的一个环节,不是终点。在适当放松之后,考生还应该为下一个新起点做准备,继续保持学习状态。

一些考生在高考后的放松变得无度。他们被同学聚会填满日程,四处吃香喝辣。回到家,父母觉得孩子在准备高考时受了苦,于是顿顿大鱼大肉。一些考生甚至忽略安全,日夜颠倒地上网玩游戏,生活规律被打乱。这种无度的娱乐可能导致安全事故的发生。

父母需要关注孩子的日常起居,合理安排膳食,鼓励他们进行体育锻炼。保持正常的睡眠和饮食习惯是最关键的。在过度紧张后突然极度放松,通过喝酒、上网打游戏等方式宣泄压力是最不可取的。

高考结束后,父母也要提高警惕,观察孩子的行为举止,了解他们的心理变化,并做出正确的引导。考后的心理问题是需要重视的,父母的爱与关注是孩子最好的心理支持。在这个关键时刻,让我们一起陪伴孩子走过这段心理旅程,迎接未来的挑战。

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