广州青少年近视状况令人忧虑：近视率逼近八成，低龄化趋势加剧
近日，广州的调查数据让人忧心忡忡：青少年近视率相比上次调查有所上升，接近八成。更令人担忧的是，近视呈现出明显的低龄化和化趋势。面对这一严峻现状，如何防治孩子近视低龄化成为了社会关注的焦点。
中山大学中山眼科中心的专家何明光教授在接受记者采访时表示，目前的研究表明，增加孩子的户外活动时间是预防近视的最佳方法。他强调，无论是否进行运动，只要孩子们在户外，就能有效降低近视的风险。
针对广州市中小学校医和科普老师开展的眼保健知识培训活动在中山大学眼科中心举行，旨在让这些专业人士掌握青少年近视眼的防控新技术。这次培训是世界爱眼日和亚太眼保健周在中国大陆开展的系列活动之一。
早在2003年，广州荔湾区的医学调查就已显示，78.4%的5-15岁中小学生患有近视。更令人震惊的是，近视度数普遍加深，且有10%的孩子近视度数高达600度以上，甚至在5-6岁的孩子中也不乏近视者。
何明光教授指出，学习压力大、用眼习惯不佳以及遗传因素等都可能导致青少年近视。城市孩子的近视几率更是农村孩子的一倍。眼病专家余敏斌教授透露，近三年来，他们也在持续进行调查，并预计今年公布新的调查数据。
那么，如何有效预防近视呢？何明光教授明确表示，增加户外活动时间是最有效的办法。这一研究在澳大利亚率先开展，结果显示即使是看书这样的近距离活动，只要户外活动时间长，就不会导致近视。美国的研究也证实，每天2小时的户外活动时间可以抵消父母近视的遗传因素影响。何明光教授表示，这种效果与户外活动中体内多巴胺的分泌有关。
为了让孩子们远离近视的困扰，家长和老师们应当引起高度重视。除了增加孩子的户外活动时间、丰富课余活动外，还应减少孩子看电视、电脑的频率。每天2-3小时的充足光照下的户外活动是最理想的预防方式。
随着青少年近视率的不断攀升和低龄化趋势的加剧，这个问题已经成为社会关注的焦点。让我们共同努力，为孩子们创造一个更加明亮的未来。
