脑中风，这一俗称所代表的脑血管病，无疑是人类健康的一大威胁，它可能导致偏瘫、痴呆、失语，甚至在极端情况下会夺去人的生命。近日，《日本经济新闻》报道了一项令人警醒的研究结果。自1990年起，研究团队对4.2万名年龄在50至60岁的日本人进行了长达11年的跟踪调查。数据清晰地显示，抽烟者的脑中风发病率总体偏高。
在众多的脑中风类型中，有一种名为“蛛网膜下腔出血”的脑中风与吸烟的关系尤为紧密。对于每日吸烟量在20支以下或20至40支的男性，他们患上这类脑中风的风险分别是不吸烟男性的3.2倍和3.8倍。对于女性烟民，她们患此病的风险更是高达不吸烟女性的2.7倍。蛛网膜下腔出血是一种发生在大脑表面蛛网膜下间隙的出血，其症状包括剧烈的头痛和颈部僵硬。
吸烟还会增加其他类型的脑中风风险，如大面积脑梗塞和腔隙性脑梗塞。前者是由于脑动脉主干阻塞导致的大脑组织大面积受损，后者则是脑深部微小动脉发生的小梗塞。对于男性烟民，患上这两种脑中风的风险分别是不吸烟者的2.2倍和1.5倍。而那些每天吸烟超过40支的男性，其发病率更是不吸烟者的两倍以上。
研究小组中的香川大学副教授万波俊文强调，在预防脑中风的措施中，无疑位于首位。减少盐分摄入和控制血压也是至关重要的。
每一项研究都在提醒我们，保护健康并非易事，需要我们付出实际行动。，少盐，控制血压，让我们从现在开始，为自己和家人的健康努力。
