您是一位62岁的男士，已经患糖尿病十多年了。目前，您的早晨空腹血糖大约在7.2左右，虽然坚持锻炼，但血糖并未降至正常水平。您希望得到中药的降糖建议。对于您的病情，专家给出了如下解答：
专家指出需要依据您的年龄以及糖尿病类型进行综合判断。他们建议您注意休息和饮食控制，这是治疗糖尿病最基础的方法。您的状况可能是由于肾脏疾病或体检前食用了含糖量较高的食物所导致。为了缓解这种状况，专家建议您早晨起床后先喝一杯清水以稀释血液，并减少含糖食物的摄入，避免过度劳累。
针对您的糖尿病治疗，有专家建议您服用二甲双胍和吡格列酮。这两种药物都是常用的降糖药，可以帮助您控制血糖水平。您需要注意控制饮食，以低糖、低脂肪、多蔬菜为主，减少面食的摄入。锻炼也是控制血糖的重要方法之一，您应该坚持体育锻炼，保持良好的心态。
除了上述建议，您也可以尝试通过改变生活方式来降低血糖。例如增加膳食纤维的摄入，保持规律的作息和饮食习惯，减轻精神压力等。这些措施有助于改善胰岛素敏感性和血糖控制。
专家提醒您定期监测血糖水平是非常重要的。这可以帮助您了解血糖的控制情况，及时调整治疗方案。如果您对以上解答仍不满意，可以通过搜索引擎查找更多的相关内容。
对于您的糖尿病治疗，除了药物治疗外，更重要的是注意生活方式和饮食控制。通过综合措施，相信您的血糖水平可以得到良好的控制。
