红豆汤，双豆祛水肿，养颜消肿两不误
今天为大家介绍两款以红豆为主打的汤品，它们不仅口感美味，还有助于养颜美容，消除水肿。让我们来看看如何制作这两款汤品吧！
红豆薏仁去水肿汤
这款汤品的主角是生薏仁20克和红豆30克。将薏仁和红豆洗净，浸泡约半日，沥干备用。接下来，将薏仁加水煮至半软，加入红豆煮熟。加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。这款汤品有助于养颜美容、益气养血、利水消肿。其中，红豆可以益气补血、利水消肿；薏仁则可以健脾利水、清热排脓。
红豆冬瓜去浮肿汤
这款汤品的主角是冬瓜克、红豆200克和盐。将冬瓜洗净去皮，切块备用；红豆洗净后浸泡6个小时。然后，锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。接着，将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，最后加盐调味即可。这款汤品的功效十分丰富。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，还有减肥之效。冬瓜本身也是很好的利尿食物，有助于消除心脏或肾病所引起的浮肿。
在繁忙的生活中，为自己炖一碗这样的红豆汤，不仅可以滋补身体，还能帮助消除水肿，养颜美容。无论是红豆薏仁去水肿汤还是红豆冬瓜去浮肿汤，都是很好的选择。它们制作简单，材料易得，非常适合在家中制作。
在享受美味的还能保持健康，这样的生活才更加美好。不妨试试这两款汤品，让自己的生活更加丰富多彩！
