手淫多年导致勃起不坚，时间短的问题，是许多年轻人面临的困扰。对此，各位专家给出了宝贵的建议。
不必过于害怕或焦虑。长期手淫可能会引起肾虚，但这个问题并非不能解决。最重要的是要认识到手淫的副作用，并下定决心戒除这一习惯。
各位专家的建议是：
1. 停止手淫是首要任务。逐渐戒掉这个习惯后，身体会有机会慢慢恢复。心理作用在勃起问题上有很大影响，减轻心理压力，专心学习，平时多运动，对恢复有很大帮助。
2. 可以选择到中医院泌尿外科治疗，或者找一位经验丰富的中医进行诊断治疗。中药对于补肾填精有良好效果。
3. 注意营养和锻炼。多吃补肾的食物如山药、羊肉等，积极参与运动，增强体质。
4. 考虑到可能的前列腺问题，建议到医院进行泌尿科检查，排除疾病因素。
5. 寻求心理咨询也是一个不错的选择，以更好地处理心理压力和焦虑。
关于治疗费用，会因地区和医院等级而有所不同。中医治疗费用相对较低，而全面的泌尿科检查可能会需要几百元。建议在选择医院时，优先考虑有良好口碑和专业资质的医疗机构。
再次强调，手淫并非不可逆转的问题。通过适当的治疗和生活方式的调整，完全可以恢复健康。请保持乐观的心态，积极面对挑战。寻找专业的医疗帮助，相信你会很快恢复健康。以上内容仅供参考，如有更多疑问或需要更多帮助，请咨询医生或专业人士的建议。
