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糖白芸豆的做法

  • 女性健康
  • 2025-04-06 06:50
  • 来源:www.dataiw.cn
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话梅红枣白芸豆的制作工艺

所需材料:

白芸豆 200克

红枣适量

话梅 8粒(可根据口味适量增减)

白糖适量(用于煮白芸豆)

桂花少许(用于增添风味)

制作流程:

将白芸豆浸泡于清水中约一个小时,使其充分吸水膨胀。随后,冷水下锅,加入适量的白糖,并开火煮沸。在煮的过程中,要不时地观察火候,确保白芸豆能够均匀受热。当白芸豆开始变软,用筷子能够轻松穿透时,可以加入洗净的红枣,继续煮约半小时,直至白芸豆软烂,红枣的香气四溢。

将煮好的白芸豆和红枣盛出,放置凉透。在等待的过程中,可以准备一些话梅。将浸泡过夜的白芸豆再次下锅,这次加入话梅增味。放入高压锅中,加入足够的水(没过白芸豆表面),以及事先准备好的话梅七八粒。大火煮沸后,转小火煮制约15到20分钟。煮好后,打开锅盖,将白芸豆连同汤汁一同倒入密封盒中,让其自然冷却。

为了增添风味,可以在白芸豆冷却后撒上一些桂花。将制作好的话梅红枣白芸豆放入冰箱冷藏,让其充分冷藏一天。这样处理后的白芸豆口感更佳,红枣与话梅的香气交融,甜中带酸,让人回味无穷。两三天内食用味道最佳。

小贴士:在煮白芸豆的过程中,可以根据个人口味适量增减白糖的用量。喜欢酸甜口味的朋友可以多加几颗话梅,反之则减少。桂花的使用也可以根据个人喜好进行微调。这道美食不仅口感独特,而且营养丰富,是夏日消暑的绝佳选择。

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