作为一位正在关注自身健康的年轻人，你提出了一个关于手淫是否影响肉发育生长的问题。对此，专家们给出了不同的看法。
①号专家认为，手淫或性生活需要注意节制，合理搭配营养膳食和规律的生活习惯。他认为手淫并不会直接影响肉发育生长，但建议加强体质锻炼，必要时需要进行进一步的检查和治疗。这表明，适度的手淫并不会对你的身体造成负面影响，但过度则需要注意。
②号专家给出了不同的观点。他认为手淫会对身体造成多方面的危害，包括心理影响。手淫过度可能导致身体长期处于紧张状态，出现多种症状如疲劳、意志消沉等。还可能导致生殖系统充血，引发前列腺炎等疾病。这些危害不仅影响身体健康，还可能对心理造成更大的压力。他的指导意见是应该戒除手淫或适度控制手淫的频率。
④号专家也强调了手淫的负面影响，特别是对于青少年来说更为重要。频繁长期手淫可能影响男性内分泌和引发前列腺炎等疾病。但他也指出，适当的手淫对身体有益无害。他的建议是转移注意力、适当锻炼、增强体质并避免不良刺激。同时他也提到了上文来源和搜索建议。
手淫是否会影响肉发育生长这个问题并没有明确的答案，因为每个人的身体状况和反应都是不同的。但适度的手淫并不会对身体造成负面影响，过度则需要注意和调整。最重要的是要保持良好的生活习惯和心态，注意身体健康和心理健康的平衡。如果有疑虑或问题，建议寻求专业的医疗帮助和建议。
