天然降压奇效菜——芹菜
在炎炎夏日，有一种蔬菜因其独特的清凉口感而备受喜爱，那就是芹菜。它不仅口感鲜美，更是天然的降压良药，能够帮助我们有效调控血压和血脂，同时清除体内的内热。
市面上的芹菜种类繁多，其中主要分为唐芹和西芹两种。唐芹的味道浓烈，更适合喜欢口感浓郁的朋友们。无论是炒肉片还是榨汁，唐芹都能展现出其独特的味道魅力。但对于追求食疗效果的朋友们来说，唐芹无疑是首选，其药性较强，能够更好地发挥出降压的疗效。
除了单纯的食用，芹菜还有许多与食疗相结合的用法。例如，唐芹红枣汤，这款汤品不仅能够降血压、降胆固醇，更是美味可口。再如，搭配茜草根、益母草和红枣，唐芹能够治疗经痛、经期不准等问题，对内热过重的人士尤其适宜。但需要注意的是，这款汤品适宜平时饮用，经期时饮用可能会影响经血流量。
还有一种独特的榨汁配方——五青汁。将西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青这五种青色的瓜果一起榨汁，不仅味道清新可口，更能清热毒，治疗暗疮过多、口苦、口臭、大便燥结、眼屎过多等肝热症状。据说，常饮此汁还能预防肠癌。
芹菜是一种宝藏般的蔬菜，不仅口感鲜美，更是大自然的恩赐。对于需要降压的朋友们来说，芹菜无疑是最佳的食疗选择之一。无论是炒、煮还是榨汁，芹菜都能展现出其独特的魅力，为我们的健康保驾护航。在享受美味的也能感受到大自然的神奇和恩赐。
