尊敬的提问者，您好！我注意到您是一位来自北京的61岁女士，长期以来您一直忍受着胸闷憋气的困扰，感觉气管被某种难以名状的力量盖住，尤其是在环境不通风或睡眠时更是感到难受。您已经接受了相关的医学检查，如胸片CT，结果显示肺部存在一定的异常情况，包括肺隔膜的大泡以及小气道堵塞等问题。虽然医生告诉您没有大碍，但您仍然感到非常不适，急需找到有效的治疗方法。
针对您的病情，多位专家给出了不同的建议。其中一位专家指出，胸闷是心肺疾病的一个常见症状，可能受到环境、心肺疾病以及情绪等因素的影响。他建议您避免食用胆固醇含量较高的食物，同时应养成良好的饮食和作息习惯。另一位专家则建议您多休息、多饮水，注意呼吸道隔离，预防并发症的发生。他提到了使用抗病、感冒中成药、退热药以及一些对症药物来缓解症状。还有一位专家则建议您口服氨基酸片进行治疗，多卧床休息，减少体力活动，注意保暖和室内通风，饮食上要丰富有营养，并适当摄入新鲜水果。
我理解您对胸闷憋气的困扰感到非常困扰和无助。在这种情况下，除了遵循医生的建议进行治疗和预防外，您也可以尝试一些自我缓解的方法。比如保持良好的心态，避免焦虑和压力；定期开窗通风，保持室内空气新鲜；避免长时间处于密闭环境中；适当进行轻度运动以改善心肺功能等。您可以继续搜索相关的健康资讯或咨询更多的医生以获取更多的治疗建议和方案。希望您能够早日恢复健康！
